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治愈強(qiáng)迫癥偏方有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-16 16:56:40

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提到強(qiáng)迫癥的治療,患者腦中盤(pán)旋的往往都是電擊、灌藥的場(chǎng)景,想想真是不寒而栗。實(shí)際上,治療強(qiáng)迫癥不一定都要采用極端、讓人恐慌的手段,我們?nèi)粘I钪杏泻芏嗥揭材軐?duì)強(qiáng)迫癥狀起到控制作用。接下來(lái)就將為您介紹幾種治愈強(qiáng)迫癥偏方:

美食治療強(qiáng)迫癥

葡萄柚--葡萄柚含有高量維生素c,不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度,使身體有抵抗力,還可以抗壓力。治愈強(qiáng)迫癥偏方有哪些此外,其濃郁的香味還可以提神醒腦、凈化繁雜思緒,避免強(qiáng)迫癥患者深陷不良心理環(huán)境。

菠菜--研究發(fā)現(xiàn),無(wú)法攝取足夠葉酸的人容易產(chǎn)生健忘焦慮等癥狀,而且人體如果長(zhǎng)期缺乏葉酸還會(huì)導(dǎo)致精神障礙性疾病。菠菜中除了含有大量鐵質(zhì)外,更有豐富的人體所需的葉酸,所以強(qiáng)迫癥患者多食菠菜是有好處的。

行為控制強(qiáng)迫癥狀

即使沒(méi)有每天寫(xiě)日記的習(xí)慣也不要緊,從現(xiàn)在開(kāi)始,準(zhǔn)備個(gè)小本,記下每天的快樂(lè)心情和使你快樂(lè)的人、事、地,當(dāng)你感覺(jué)自己陷入失望、焦慮時(shí)就拿出來(lái)看看,讓生活中美好的時(shí)光占據(jù)大腦,強(qiáng)迫癥自然找不到可乘之機(jī)。治愈強(qiáng)迫癥偏方有哪些

音樂(lè)偏方

能治強(qiáng)迫癥音樂(lè)能幫人放松機(jī)體、舒緩心情,當(dāng)可能引發(fā)強(qiáng)迫癥的不良心境出現(xiàn)時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),讓自己陶醉在優(yōu)美的音樂(lè)旋律中,就算是只有短短的十分鐘,也能調(diào)理心情,帶給你美妙感受。

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