皮肌炎是一種可怕的疾病，他會(huì)引起心、肺、腎、皮膚、肌肉、等多處臟器嚴(yán)重受損，是一種全身性疾病，很多患者會(huì)同時(shí)伴有惡性腫瘤，所以非常的難治，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)受損的情況，應(yīng)該在早期抓緊時(shí)間治療，那么怎樣預(yù)防皮肌炎呢，現(xiàn)在我們就來看看下面的詳細(xì)介紹。

1、預(yù)防各種感染

特別是比較嚴(yán)重的各種慢性感染和急性感染沒有立即控制，十分容易引發(fā)皮肌炎再次發(fā)生或加重，所以要積極預(yù)防以及控制各種感染對(duì)皮肌炎的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)顯得格外重要，像：避免汗出、根據(jù)氣溫增減衣服、生活要適度增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉等，預(yù)防感冒發(fā)生。如果有感染的情況必須馬上有效控制，但是不可濫用抗生素。

2、保持平和的心態(tài)

偏頭痛、皮肌炎并非是不治之癥，切莫悲觀消沉。其實(shí)它與冠心病、高血壓、糖尿病等一樣，目前仍屬于需要長(zhǎng)期給予治療干預(yù)才能使病情穩(wěn)定直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾經(jīng)經(jīng)過某些中西治療，病情仍在發(fā)展，也不必恐懼，更不能喪失信心而放棄治療，在求醫(yī)過程中應(yīng)該認(rèn)識(shí)到目前它的確還是一個(gè)世界性疑難病，系統(tǒng)正規(guī)的治療還是可以控制穩(wěn)定病情的，部分還可以痊愈脫離治療。

3、適度鍛煉，避免勞累

運(yùn)動(dòng)鍛煉要適量，根據(jù)自己的的體力、耐力去鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒，即小量、適度、持久、隨意的運(yùn)動(dòng)對(duì)健康非常有利，如果大劑量、強(qiáng)迫、短時(shí)、劇烈鍛煉對(duì)身體反而是沒有效果的。