鍛煉可以改善包皮過長嗎?其實(shí)包皮過長屬于天生的，通過鍛煉的方法治療是效果不佳，甚至是會(huì)造成男性出現(xiàn)腫痛發(fā)生，而且包皮過長的危害很多，包皮腔溫暖潮濕容易藏污納垢導(dǎo)致感染，是引起包皮龜頭炎、尿道炎，陰莖短小、系帶過短、早泄，舉而不堅(jiān)、女性陰道炎宮頸炎等疾病的常見病因，男性一般8歲以后即可手術(shù)。

包皮過長患者大多都需要通過手術(shù)進(jìn)行治療：

一、包皮環(huán)切術(shù)：這一包皮過長的療法配合先進(jìn)材料，以領(lǐng)先高效的微創(chuàng)技術(shù)開展手術(shù)，具有無痛苦、不出血、微創(chuàng)傷的特點(diǎn)，避免了傳統(tǒng)手術(shù)開刀拆線的痛苦。明顯提高夫妻生活質(zhì)量，韓式包皮環(huán)切術(shù)可以避免包皮垢引發(fā)的男女雙方生殖系統(tǒng)的反復(fù)感染和病變。

二、激光手術(shù)：激光手術(shù)的包皮過長的療法相對(duì)于包皮環(huán)切術(shù)有很大的弊端，韓式包皮環(huán)切術(shù)是在激光手術(shù)的基礎(chǔ)上改進(jìn)而成的，采用的是CO2激光和LEEP刀相結(jié)合的先進(jìn)技術(shù)，是微創(chuàng)手術(shù)中痛苦最小，流血最少的一種，而且術(shù)后無需住院，可立即回家，不耽誤工作。

三、治療步驟：

1.體位：平臥位。

2.清洗消毒：用肥皂水和鹽水清洗局部，用1∶1000新潔爾滅液消毒;包莖者以注射器接靜脈切開針頭將新潔爾滅液注入包皮囊內(nèi)消毒。

3.分離粘連：有包皮口狹窄及包皮與陰莖頭粘連者，先用止血鉗擴(kuò)大包皮口，再用兩把止血鉗夾起背側(cè)緣正中部位兩鉗相距0.2CM。用有槽探針分離粘連，直至陰莖頭與包皮完全分開。再用消毒生理鹽水清潔包皮囊及陰莖頭。

4.設(shè)計(jì)切口：用一把止血鉗夾住包皮系帶處，以提起包皮。以刀尖在包皮外板距冠狀溝緣遠(yuǎn)端0.5CM處劃一切痕，準(zhǔn)備作為環(huán)切切口，要防止切除過多。

5.背側(cè)切開：用剪刀沿探針槽剪開包皮內(nèi)、外板，包皮內(nèi)板也應(yīng)剪至距冠狀溝緣約0.5CM處。

6.切除包皮：將包皮內(nèi)、外板對(duì)齊，向外拉開夾在包皮背側(cè)及系帶處的止血鉗，再復(fù)查包皮外板切痕作為環(huán)切切口是否適當(dāng)。如果適當(dāng)，用彎剪沿距冠狀溝約0.5CM的切痕處剪去右側(cè)皮瓣。然后再剪左側(cè)。包皮系帶處的內(nèi)外板可以不剪去，或者多保留一些。

7.止血：將陰莖皮膚向上退縮，顯露出血點(diǎn)后止血，應(yīng)特別注意將陰莖背側(cè)正中的陰莖背淺靜脈結(jié)扎。

8.縫合：用細(xì)絲線先在環(huán)形切口的背、腹、左、右處各縫合一針，結(jié)扎不要太緊，以免組織水腫時(shí)勒壞皮膚?？p線不剪短，留作固定敷料用。再用每兩針縫線之間縫合1～2針，縫針應(yīng)靠近切緣穿出。9.包扎：將一條凡士林紗布毛邊疊在里面環(huán)繞包皮切口處，用留長的縫線固定，然后用數(shù)層紗布包扎。