天熱時(shí)包皮過(guò)長(zhǎng)容易積聚包皮垢，需加強(qiáng)清潔護(hù)理。包皮垢主要由皮脂腺分泌物脫落表皮細(xì)胞尿液殘留細(xì)菌繁殖局部潮濕環(huán)境等因素形成。

1、皮脂腺分泌物

包皮內(nèi)板分布大量皮脂腺，炎熱環(huán)境下分泌增多。這些油脂性物質(zhì)與汗液混合后易黏附在冠狀溝，形成白色奶酪樣物質(zhì)。每日清洗時(shí)需輕柔翻起包皮，使用溫水沖洗冠狀溝區(qū)域，避免使用刺激性洗劑。若合并紅腫瘙癢，可能提示脂溢性皮炎。

2、脫落表皮細(xì)胞

包皮內(nèi)板黏膜細(xì)胞正常代謝會(huì)產(chǎn)生角質(zhì)碎屑，高溫加速細(xì)胞更新速度。這些脫落細(xì)胞與皮脂結(jié)合后更易堆積，尤其在包皮口狹窄者中更為明顯。建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐導(dǎo)致局部溫度升高。出現(xiàn)白色片狀物附著時(shí)，不可強(qiáng)行撕扯。

3、尿液殘留

排尿后殘留尿滴滯留于包皮腔內(nèi)，夏季汗液蒸發(fā)減少使尿液濃縮。尿酸鹽結(jié)晶與有機(jī)物結(jié)合會(huì)形成黃色硬結(jié)，可能引發(fā)尿道口刺激癥狀。每次排尿后建議用紙巾蘸干龜頭，包莖患者可考慮使用醫(yī)用生理鹽水沖洗。合并尿痛需排除尿路感染。

4、細(xì)菌繁殖

溫暖潮濕環(huán)境促進(jìn)葡萄球菌、鏈球菌等條件致病菌增殖。細(xì)菌分解皮脂會(huì)產(chǎn)生特殊氣味，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致包皮龜頭炎。表現(xiàn)為包皮紅腫、滲出增多伴灼熱感。日?？蛇x用含乳酸成分的弱酸性洗液，出現(xiàn)膿性分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、局部潮濕環(huán)境

夏季出汗量增加使會(huì)陰部長(zhǎng)期處于悶熱狀態(tài)。合成纖維內(nèi)褲不透氣會(huì)加劇問(wèn)題，可能誘發(fā)真菌感染。建議每日更換兩次內(nèi)褲，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔。合并白色絮狀分泌物時(shí)，需排查念珠菌性龜頭炎。保持干燥比過(guò)度清潔更重要。

包皮過(guò)長(zhǎng)者夏季應(yīng)堅(jiān)持每日清洗，水溫控制在37℃左右，手法需輕柔避免損傷黏膜。選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免穿著緊身牛仔褲。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多飲水稀釋尿液。若出現(xiàn)包皮紅腫、疼痛、排尿困難或反復(fù)感染，建議泌尿外科就診評(píng)估是否需行包皮環(huán)切術(shù)。未割包皮的男性排尿后可輕輕抖落殘留尿液，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)暴露龜頭保持干燥。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更需嚴(yán)格控制血糖，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。