包皮過(guò)長(zhǎng)可通過(guò)日常清潔、手法翻露、避免刺激、觀察炎癥、及時(shí)就醫(yī)等方式護(hù)理。包皮過(guò)長(zhǎng)可能與先天發(fā)育異常、局部感染、陰莖外傷、包皮龜頭炎、糖尿病等因素有關(guān)。

1、日常清潔

每日用溫水輕柔清洗包皮內(nèi)側(cè)及龜頭，清除包皮垢。清洗時(shí)避免使用刺激性洗劑，可選擇中性沐浴露。清洗后保持局部干燥，防止潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。未割包皮的兒童需家長(zhǎng)協(xié)助完成清潔，動(dòng)作需輕柔避免損傷黏膜。

2、手法翻露

青春期后嘗試漸進(jìn)式翻露包皮，初次操作可在沐浴時(shí)進(jìn)行。將包皮向后推至冠狀溝處，停留數(shù)秒后復(fù)位，每日重復(fù)數(shù)次。若出現(xiàn)嵌頓需立即復(fù)位，不可強(qiáng)行翻露。兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，家長(zhǎng)不可自行暴力操作。

3、避免刺激

選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少衣物摩擦。避免久坐、騎行等持續(xù)壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。性生活時(shí)使用潤(rùn)滑劑降低包皮撕裂風(fēng)險(xiǎn)。飲食上限制辛辣食物及酒精攝入，防止局部充血加重。

4、觀察炎癥

關(guān)注包皮紅腫、分泌物增多、排尿疼痛等異常表現(xiàn)。出現(xiàn)白色奶酪樣分泌物可能為念珠菌感染，黃色膿液提示細(xì)菌性炎癥?？赏庥每嗣惯蛉楦唷⒛チ_星軟膏等藥物，但需經(jīng)醫(yī)生確診后使用。反復(fù)發(fā)作的包皮龜頭炎需排查血糖水平。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)排尿困難、包皮嵌頓無(wú)法復(fù)位、潰瘍糜爛等情況需急診處理。符合手術(shù)指征者可考慮包皮環(huán)切術(shù)，常用術(shù)式有傳統(tǒng)環(huán)切術(shù)、商環(huán)術(shù)、激光切除術(shù)等。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、左氧氟沙星等預(yù)防感染。

包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)建立規(guī)律清潔習(xí)慣，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督完成護(hù)理。未手術(shù)者每年進(jìn)行泌尿外科檢查，監(jiān)測(cè)包皮與龜頭粘連情況。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí)需優(yōu)先控制血糖。日?？稍黾游魉{(lán)花、西紅柿等抗氧化食物攝入，避免高糖飲食誘發(fā)感染。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)禁止自行使用偏方或激素藥膏，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。