跟腱炎患者的飲食注意事項(xiàng)是什么?在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都知道合理的飲食對于疾病的控制，在一定的程度上有很大的幫助，尤其是骨科類的疾病，飲食更是異常的重要，下面我們就來看看跟腱炎患者的飲食注意事?xiàng)是什么呢?

其實(shí)跟腱炎的治療，主要在于護(hù)理，利用冰塊敷在傷處，服用止痛藥等，還有就是最好利用拐杖等輔助物，對于病情的治療還是有一定作用的。當(dāng)然如果病情十分嚴(yán)重，這些方法已經(jīng)沒有效果了，一定要及時去醫(yī)院治療，在飲食上也要注意，最好不要食用牛肉和雞肉這類燥火的食材。

宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。另外多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆類的食物是很好的選擇，平時應(yīng)該要避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。病程后期宜食補(bǔ)氣益血、滋補(bǔ)肝腎等含營養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等，忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

飲食忌吃牛肉雞肉姜和燥火食物，平時忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見的有辣椒、海魚、河海蝦等水。勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。也要避免糖、酒、咖啡，這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

碳水化合物比蛋白質(zhì)更能為你的身體補(bǔ)充能量，所以最好確保你選擇的零食里重點(diǎn)含有碳水化合物。而簡單的碳水化合物食品最好，因?yàn)樗鼈儽葟?fù)雜的碳水化合物更容易被吸收。豆腐和豆豉等大豆制品，通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

另外，高纖維的食物不推薦使用，因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的胃腸蠕動，加快新陳代謝導(dǎo)致患者來回去衛(wèi)生間，增大力度，加重病情，典型的高纖食物有玉米，黑豆，紅豆，豌豆，牛油果，全麥面包，梨，覆盆子，西蘭花，杏仁。