跟腱炎患者的飲食禁忌有哪些?我們身體的營(yíng)養(yǎng)全部來自于一天的飲食，如果飲食不恰當(dāng)?shù)脑?，?duì)于疾病的恢復(fù)來說是非常有影響的，那么，跟腱炎患者的飲食禁忌有哪些呢?針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，故而跟腱組織負(fù)擔(dān)的單位張力遠(yuǎn)高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運(yùn)動(dòng)過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過度牽張力導(dǎo)致的。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會(huì)引起跟腱炎。

第一、忌吃牛肉雞肉姜和燥火食物，平時(shí)忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見的有辣椒、海魚、河海蝦等水。勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。也要避免糖、酒、咖啡，這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

第二、忌高纖維的食物，高纖維的食物不推薦使用，因?yàn)樗茉鲞M(jìn)你的胃腸蠕動(dòng)，加快新陳代謝導(dǎo)致患者來回去衛(wèi)生間，增大力度，加重病情，典型的高纖食物有玉米，黑豆，紅豆，豌豆，牛油果，全麥面包，梨，覆盆子，西蘭花，杏仁。

第三、忌油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。病程后期宜食補(bǔ)氣益血、滋補(bǔ)肝腎等含營(yíng)養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。

平時(shí)正餐以喝粥為主，少吃多餐，不要吃太飽，可以吃點(diǎn)清淡的菜，刺激性的東西少吃。跟腱炎患者宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。平時(shí)忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見的有辣椒、海魚、河海蝦等水。