腎上腺腫瘤里面最常見的就是嗜鉻細胞瘤了，這種疾病出現(xiàn)之后是非常危險的，所以及時的預防很有必要，那么預防腎上腺腫瘤采取什么做法比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

腎上腺腫瘤給很多人帶來困擾，因此人們都對于預防腎上腺腫瘤的方法非常的關注。專家指出，腎上腺是體內(nèi)重要的內(nèi)分泌器官，因為其位置與腎臟關系密切，手術(shù)處理在傳統(tǒng)上有泌尿外科負責。而且腎上腺腫瘤主要分為功能性和非功能性兩大類，功能性腎上腺腫瘤系指瘤體具有內(nèi)分泌功能。腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)均可發(fā)生腫瘤，會引起內(nèi)分泌功能變異者稱為功能性腫瘤，不引起內(nèi)分泌功能改變者稱為非功能性腫瘤。

不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。

吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。發(fā)現(xiàn)疾病及時治療是關鍵。

多吃生鮮果蔬，尤其是綠葉菜類。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄欖、完整谷類等都是健康食物，可以加入飲食中。吃深海魚、鮭魚、鮪魚，一周至少3次。適度的運動有助刺激腎上腺的功能。要付諸行動保護這些腺體，否則它們可能產(chǎn)生疲乏

加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

在生活中大家一定要做好預防，避免疾病找上我們。