癌癥這兩個(gè)字我們聽(tīng)到的時(shí)候都會(huì)非常的害怕，幾乎腫瘤就是和癌癥掛鉤的，但是一般來(lái)說(shuō)腎上腺腫瘤還是良性的比較多見(jiàn)，那么到底要怎么預(yù)防腎上腺腫瘤呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腎上腺腫瘤。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎上腺腫瘤疾病遠(yuǎn)離自己。

據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示，與20年前相比，中國(guó)人的平均體重約增加了40％，而中國(guó)的腎上腺腫瘤發(fā)病率則升高了近9倍。專(zhuān)家認(rèn)為，這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國(guó)腎上腺腫瘤發(fā)病率增高的主要原因。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中國(guó)人都有節(jié)儉的習(xí)慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用。其實(shí)，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素，容易引起腎上腺腫瘤的發(fā)生。

受某些觀念的影響，很多中國(guó)人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣，這就大大降低了他們用藥的安全性，甚至因用藥不當(dāng)而致癌。據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當(dāng)而致癌。可致癌的藥物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睪丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黃等中藥。

預(yù)防腎上腺腫瘤的關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，多吃蔬菜水果。同時(shí)，保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)，合理調(diào)節(jié)生活壓力，避免過(guò)度緊張的情緒。懂得愛(ài)護(hù)自己身體的人，各種病痛也會(huì)減少。希望大家好好愛(ài)惜自己的身體。