除了一些先天性的疾病大家不能積極的預防，很多其他的疾病都是可以通過注意生活細節(jié)來預防的，比如說尿結(jié)石這種疾病，預防這種疾病還是很容易的，下面來看看如何預防尿結(jié)石出現(xiàn)的方法。

一：改變尿結(jié)石形成環(huán)境

根據(jù)分析，尿結(jié)石以草酸鈣為最多，約占百分之八十。有個別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成，磷酸鈣結(jié)石則在堿性尿液環(huán)境中形成。專家指出：所以根據(jù)分析尿道結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預防尿道結(jié)石的形成及在治療尿道結(jié)石病中均有著重要意義。

二：注意營養(yǎng)和膳食

不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食，北京男科專家指出：如果是尿道結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石，患者為了預防尿道結(jié)石復發(fā)，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物如牛乳等。

三：多飲水

養(yǎng)成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小尿道結(jié)石，也可及早的把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃春}量較高的話，更應該注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

四：預防和治療泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染是尿道結(jié)石形成的主要局部因素，并直接關系到尿道結(jié)石的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染，最易誘發(fā)尿道結(jié)石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成尿道結(jié)石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結(jié)石的核心而慢慢形成尿道結(jié)石。

看了上面的介紹，大家對尿結(jié)石的預防應該了解了。大家一定要注意，在生活中要關注自己的生活飲食，改變自己的作息習慣，這樣不僅僅可以預防尿道結(jié)石這種疾病，還可以幫助大家很好的預防其他的疾病，我們希望大家可以有所領悟。