在我們的周圍很多人都患有外痔，這是一種比較嚴(yán)重的疾病，通常發(fā)生在男性身上，當(dāng)男人得了外痔之后，會嚴(yán)重影響生活。由于肛門處經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，導(dǎo)致工作和生活受到嚴(yán)重影響，那么外痔應(yīng)該如何護理呢?

1、多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因。因此為防治便秘須多喝水，及多吃富含纖維的食物。(參見便秘的療法)蘋果，甜菜，巴西核果，綠花椰菜，甘藍科蔬菜，胡蘿卜，綠豆，麥麩，皇帝豆，梨子，豌豆，洋車前子及全麥等谷類都是好的選擇。

2、勿長時間端坐不動：不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。

3、勿提重物：提重物或費力的運動就好像排便時用力過猛一樣。如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。

4、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適。那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。

5、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮校苍S是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

6、用手推入：有時候痔瘡指的是肛門內(nèi)膜向外突出，而非靜脈腫大。假使你出現(xiàn)這種外突性痔瘡不妨試著將它推回肛門內(nèi)，垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。

7、坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊頗適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當(dāng)你的痔瘡發(fā)作時。

8、甲魚可治療痔瘡：對于靜脈曲張性混合痔或出血性內(nèi)痔，吃甲魚有一定療效。但對于結(jié)締組織性外痔吃甲魚則毫無作用。

看來對于外痔患者來講，在平時必須做好護理，只有做好護理才能讓疾病的影響變小。另外，如果病情已經(jīng)很重，建議患者能夠及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，只有將疾病治療好才不會對生活造成影響。