得了腦膜炎后，患者會(huì)受到很大的痛苦。所以每一位腦膜炎患者都想治療好該病，但是大部分腦膜炎患者不知道自己該怎么進(jìn)行治療，才可以擺脫腦膜炎給自己帶來(lái)的痛苦。現(xiàn)在小編就為大家介紹腦膜炎怎么鍛煉才好？
1、按揉肩：?jiǎn)问终瓢磯杭缜安棵?-5圈向下按壓1次，揉時(shí)和緩按時(shí)稍重，反復(fù)操作1分鐘。
2、疏理上臂：(1)從上至下以掌根部揉之(回旋運(yùn)動(dòng)3次)。(2)按法：雙手掌重疊垂直向下施力緩緩移動(dòng)3次。(3)捺法：捏而提起之，雙手掌拇指重疊余四指交叉挾持上臂，提起放下，交替反復(fù)5分鐘。
3、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)：搖肩，一手托于肘，一手握腕，雙手協(xié)調(diào)緩緩搖動(dòng)肩關(guān)節(jié)，正反方向各30圈，操作幅度在生理范圍內(nèi)，頻率不宜太快，隨功能恢復(fù)逐漸加大幅度和頻率。
4、腦膜炎康復(fù)可以屈肘：一手托于肘后不動(dòng)，另一手握于手腕，雙手相對(duì)用力，拔伸肘關(guān)節(jié)數(shù)下，屈曲肘關(guān)節(jié)，伸直---屈曲做20次。
5、搖腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指與患者5指交叉，快速搖動(dòng)腕關(guān)節(jié)30次。
(注)右手癱用左手搖，左手癱用右手搖。完畢后使腕關(guān)節(jié)前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至極限最佳。
本文為大家詳細(xì)的介紹了腦膜炎要怎么進(jìn)行鍛煉，在治療腦膜炎的過(guò)程中。除了要采取專業(yè)的治療方法，也要注意護(hù)理，比如做好日常的鍛煉，對(duì)于腦膜炎的康復(fù)就會(huì)起到很大的幫助。
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