膽囊結(jié)石這種疾病在早期的時(shí)候是不需要通過手術(shù)的辦法來治療的，但是即使如此，我們要注意生活方面的細(xì)節(jié)，比如運(yùn)動(dòng)這一塊，那么膽囊結(jié)石需不需要多運(yùn)動(dòng)呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

運(yùn)動(dòng)要適度在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，可通過控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來掌握，膽囊結(jié)石患者一般運(yùn)動(dòng)時(shí)間限定在半小時(shí)到1小時(shí)內(nèi)，或根據(jù)個(gè)人的具體病情來決定。

因人而異運(yùn)動(dòng)也是因人而異的，每個(gè)人的性別、年齡、職業(yè)、病情等都是不同的，因而要根據(jù)個(gè)體情況選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來說，年輕的、身體較壯的、病情較輕的可選擇運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉項(xiàng)目，如：長跑、球類等；年老的，身體較虛弱的，病情較重的，宜選擇動(dòng)作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身能得到活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，像步行、太極拳、慢跑等，每個(gè)人工作性質(zhì)不同，所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目亦應(yīng)有別。

因時(shí)而異許多運(yùn)動(dòng)只要方便是隨時(shí)可以進(jìn)行的，但運(yùn)動(dòng)時(shí)間不同，往往對(duì)身體產(chǎn)生的影響也不盡相同，一個(gè)健康的成年人每分鐘呼吸16-20次，一天吸入空氣約十多立方米。而運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于代謝的需要，吸入的空氣往往是正常狀態(tài)下的2-3倍，所以鍛煉時(shí)環(huán)境與時(shí)間的選擇顯得尤為重要。堅(jiān)持原則運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事情，貴在有恒心，堅(jiān)持不懈，膽囊結(jié)石患者只要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，相信健康的身體就屬于你。

專家提醒，如果你不知道自己的病情適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)來輔助治療膽囊結(jié)石，你可以點(diǎn)擊在線專家咨詢，讓專家給你最專業(yè)的建議。另外，膽囊結(jié)石對(duì)身體的危害很大，因此發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石后要及時(shí)的治療，結(jié)石在2cm以下，是完全可以采用藥物治療膽囊結(jié)石的。