運(yùn)動的方式是有很多的，比如晨跑就是很多年輕人都有的習(xí)慣，但是如果出現(xiàn)了疾病的話，就需要在運(yùn)動這一方面注意了，那么膽囊結(jié)石患者可以做哪些運(yùn)動呢？
針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
對于膽囊結(jié)石患者來說，運(yùn)動量以及方式都需要在醫(yī)生的建議下斟酌實(shí)施，一般來講，對于人體而言，最適宜的運(yùn)動量就是，心率（次/分鐘）=170-年齡，考慮患者的病情，多大的運(yùn)動量才可以起到鍛煉，提升免疫力的作用，就要充分考慮病情以及自身素質(zhì)，年齡等因素，以免因?yàn)檫\(yùn)動量不合理而引起身體上的不適。
經(jīng)常參加游泳、跑步、散步、體操鍛煉或打網(wǎng)球等鍛煉，能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率，甚至排出一些小的結(jié)石來。
有規(guī)律的健身鍛煉的卻能降低膽囊結(jié)石患者發(fā)作的危害，與運(yùn)動最好的人性比，運(yùn)動量多的人發(fā)生膽囊結(jié)石疼痛的危險(xiǎn)可減少百分之三十七。
鍛煉不僅能通過提高高密度脂蛋白水平而降低膽囊結(jié)石突然發(fā)作的危險(xiǎn)，還可以減少血液中的甘油三酯與膽石形成的關(guān)聯(lián)。
此外，膽囊結(jié)石患者應(yīng)注意勞逸適度，膽囊結(jié)石患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動和鍛煉，能減少膽汁淤滯但不能勞累過度，比如，高爾夫球、棒球等運(yùn)動，馬拉松長跑等長時(shí)間搖動身體的項(xiàng)目，容易使結(jié)石轉(zhuǎn)移，引起疼痛發(fā)作，膽囊結(jié)石患者不適宜。
膽囊結(jié)石能運(yùn)動嗎
膽囊結(jié)石患者運(yùn)動好嗎
膽囊結(jié)石可以進(jìn)行無氧運(yùn)動嗎 膽囊結(jié)石患者該如何進(jìn)行治療
膽囊結(jié)石患者日常運(yùn)動
膽囊結(jié)石2厘米可通過藥物溶石、體外沖擊波碎石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)、開腹膽囊切除術(shù)等方式治療。膽囊結(jié)石通常由膽汁成分...
膽囊結(jié)石多數(shù)情況下不會對人體造成嚴(yán)重影響，但可能引發(fā)膽絞痛、膽囊炎等并發(fā)癥。膽囊結(jié)石的影響程度主要與結(jié)石大小、位...
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膽囊結(jié)石多數(shù)情況下不會直接誘發(fā)癌變，但長期存在可能增加膽囊癌風(fēng)險(xiǎn)。主要影響因素有結(jié)石大小、病程長短、合并慢性炎癥...
膽囊結(jié)石可能自行排出或長期無癥狀，也可能引發(fā)膽絞痛、膽囊炎、膽管梗阻等并發(fā)癥。膽囊結(jié)石的轉(zhuǎn)歸主要與結(jié)石大小、位置...
肝內(nèi)膽管結(jié)石與膽囊結(jié)石的治療差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式、藥物選擇及并發(fā)癥處理上，主要區(qū)別有膽道探查取石術(shù)與膽囊切除術(shù)...
膽囊結(jié)石可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、膽囊切除術(shù)等方式治療。膽囊結(jié)石通常由高脂飲食、肥胖、膽汁淤積、膽道感...
膽囊結(jié)石術(shù)后存在一定復(fù)發(fā)概率，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)主要與飲食結(jié)構(gòu)、代謝異常、膽道解剖變異、術(shù)后殘留結(jié)石等因素有關(guān)。 1、飲食...
膽囊結(jié)石的特征主要有右上腹疼痛、消化不良、黃疸、發(fā)熱寒戰(zhàn)。膽囊結(jié)石是膽道系統(tǒng)常見疾病，癥狀輕重與結(jié)石大小、位置及...
膽囊結(jié)石可通過飲食調(diào)整、藥物治療、體外碎石、手術(shù)切除等方式處理。膽囊結(jié)石通常由膽汁成分失衡、膽囊收縮功能異常、細(xì)...
