一般出現(xiàn)了膽囊結(jié)石疾病之后，醫(yī)生都會(huì)建議患者多喝一些水，而且還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是大家對(duì)這一方面都有疑問(wèn)，那么到底膽囊結(jié)石患者能運(yùn)動(dòng)嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

專家表示，膽囊炎、膽囊結(jié)石患者由于長(zhǎng)期受消化不良和疼痛折磨，漸致體質(zhì)虛弱，精神不振，在對(duì)其進(jìn)行中西醫(yī)綜合治療的同時(shí)，及時(shí)配合運(yùn)動(dòng)療法，影響內(nèi)臟的血液循環(huán)，對(duì)消化器官有按摩作用，能刺激膽汁排泄，改善混著消化功能，改善組織代謝過(guò)程，提高機(jī)體免疫能力，加速病理產(chǎn)物的消散，為其炎癥的消除和功能早日恢復(fù)創(chuàng)造良好條件，故運(yùn)動(dòng)療法對(duì)膽囊炎、膽囊結(jié)石有積極防治意義。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，春、秋、冬三季運(yùn)動(dòng)量大，膽囊結(jié)石患者的排石率相對(duì)較高，夏季運(yùn)動(dòng)量少，排石率相對(duì)較低。說(shuō)明身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊欢康幕顒?dòng)，可促使膽囊結(jié)石的排出。

有規(guī)律的健身鍛煉能降低膽囊結(jié)石的發(fā)作危險(xiǎn)。學(xué)院的一項(xiàng)研究表明，與運(yùn)動(dòng)量少的人相比，運(yùn)動(dòng)量最多的人發(fā)生膽囊結(jié)石的危險(xiǎn)性下降了37％。劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉預(yù)防效果最大，而中等強(qiáng)度鍛煉（如快速行走或徒步旅行）也能產(chǎn)生同樣效果?？茖W(xué)家認(rèn)為，鍛煉能通過(guò)提高高密度脂蛋白水平而降低膽囊結(jié)石突然發(fā)作的危險(xiǎn)。

專家稱，一項(xiàng)為期8年，對(duì)年齡在40-75歲的受試者45813人進(jìn)行的大規(guī)模調(diào)查顯示，經(jīng)常跑步、慢跑、散步或打網(wǎng)球等鍛煉，確能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率，通過(guò)受試者每2年回答問(wèn)卷一次的方式證明了這一點(diǎn)。研究人員報(bào)告說(shuō)，鍛煉何以能防止膽囊結(jié)石的發(fā)作是難以想象的，但是如此大樣本的研究結(jié)果又不能不令人信服。所以，運(yùn)動(dòng)鍛煉不失為預(yù)防膽囊結(jié)石或減輕膽囊結(jié)石疼痛的一種好方法。