我們的女性朋友應該如何來預防自己的乳腺炎呢?如果任由自己的疾病發(fā)展的話，我們的女性朋友可能會患上乳腺炎，現(xiàn)在就來讓我們的專家為大家介紹下關于乳腺炎的一些常見預防方法吧，希望這些預防方法對我們的女性朋友有非常好的幫助。
1.產(chǎn)婦保持舒暢的心情與良好的作息習慣：產(chǎn)婦心情舒暢可有效地避免肝氣郁結(jié)而引起的乳汁壅阻不暢，并要學會與嬰兒同步休息。下床活動時選擇穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣和胸罩，合適的內(nèi)衣可將乳房托起，改善循環(huán)，減輕奶脹癥狀。
2.和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生
3.最關鍵的還是喂奶，因為乳汁產(chǎn)生，如果不及時去除不給孩子吃掉的話，在乳房里面呆的時間長發(fā)生乳腺炎的可能性就大。如果有反復發(fā)作的乳腺炎，并且發(fā)作的間隔比較頻繁的話，在醫(yī)學上給這樣的母親采用母乳喂養(yǎng)安全低劑量長期使用的抗生素，對于反復發(fā)作的乳腺炎預防也是一種方法。
4.要休息，乳腺炎如果反復發(fā)作和母親身體狀況有很大關系，尤其在早期40天左右，如果早期母親休息不好包括情緒上的因素都會誘發(fā)乳腺炎的發(fā)生。
以上的方法，都是和乳腺炎的預防相關的方法了，希望未患病的朋友可以采納，為了遠離疾病，我們應該在日常生活中改善生活方式，提高生活質(zhì)量，注意衛(wèi)生，注重細節(jié)，如此，才可不受疾病侵害，一直保持健康的身體和幸福的生活。
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