患上腸梗阻是一件很痛苦的事情，這份痛苦其它人是體會(huì)不到的，腸梗阻尼如果不及時(shí)治療的話，會(huì)對(duì)患者造成很嚴(yán)重的危害，所以，生活中腸梗阻的患者要及時(shí)的去預(yù)防，那么，平時(shí)要怎樣預(yù)防腸梗阻呢?

腸梗阻的誘發(fā)因素較多，腹部手術(shù)或腹內(nèi)炎癥產(chǎn)生的粘連是成人腸梗阻最常見(jiàn)的原因。很多成年人胃腸不好，特別是降溫以后，出現(xiàn)不規(guī)則腹瀉癥狀，時(shí)好時(shí)壞，應(yīng)該及時(shí)就診。

注意飲食衛(wèi)生。首先要注意飲食衛(wèi)生，不潔飲食不僅會(huì)引起急性胃腸炎，也會(huì)引起腸梗阻。如急性胃腸炎嚴(yán)重時(shí)，反復(fù)腹瀉會(huì)造成“麻痹性腸梗阻”。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)。為了有效的預(yù)防腸梗阻的發(fā)生，人們應(yīng)該要注意在飽食后勿做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止腸扭轉(zhuǎn)的發(fā)生。

少吃不宜消化食物。吃過(guò)多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、楊梅、山楂等會(huì)導(dǎo)致腸梗阻。對(duì)于曾發(fā)生過(guò)腸梗阻或有腹部手術(shù)史的人，尤其要加強(qiáng)預(yù)防，如果平時(shí)腸胃功能不良，可適當(dāng)采取中醫(yī)藥治療，以調(diào)理腸胃。

臨床上發(fā)現(xiàn)，由于腸內(nèi)蛔蟲(chóng)團(tuán)引起腸梗阻時(shí)有發(fā)生，此外，孩子進(jìn)食過(guò)多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、楊梅等水果也會(huì)導(dǎo)致腸梗阻。對(duì)于曾發(fā)生過(guò)腸梗阻或有腹部手術(shù)史的兒童，尤其要加強(qiáng)預(yù)防，如果平時(shí)腸胃功能不良，可適當(dāng)采取中醫(yī)治療，以調(diào)理腸胃。

如上是對(duì)預(yù)防腸梗阻的方法做出的分析，專家指出早期梗阻腸段僅有解剖和功能性改變，隨著病情發(fā)展可發(fā)生電解質(zhì)紊亂、腸壁壞死和繼發(fā)感染，因此大家需要正確的治療，而治療的同時(shí)是先把握預(yù)防腸梗阻的方法。