乳腺炎是一種常見的乳房疾病，通常情況下乳腺炎不會危及到患者的生命，如果不及時接受治療也會對患者的健康帶來不利的影響，那么，乳腺炎日常生活預(yù)防方法是什么?總的說來可以注意一下幾點。
1、養(yǎng)成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習(xí)慣。注意嬰兒口腔衛(wèi)生，每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
2、哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，哺乳后應(yīng)清洗乳頭。每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。
3、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
4、另外，女性朋友也可以做一些自我按摩。
由于生產(chǎn)消耗了女性朋友身體的大量能量，產(chǎn)后都要進(jìn)補(bǔ)。這時就應(yīng)該要注意飲食，一個好的飲食習(xí)慣可以讓我們的身體更加的健康。
以上給大家講的就是幾種預(yù)防乳腺炎疾病的方法，希望女性朋友們在看完本文之后，對乳腺炎疾病能有更深的了解。同時也希望大家在平時的生活中，做好疾病的預(yù)防工作，每天需要保持良好的心情，還要健康飲食。
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