運(yùn)動(dòng)對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，都是需要運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)也是講究方式，對(duì)于十二指腸潰瘍患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是很講究的，正確的運(yùn)動(dòng)不僅可以使?jié)兛炜煊?，還可以增強(qiáng)身體的免疫能力，下面我們就來(lái)介紹一下十二指腸潰瘍后進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

可以做一些適當(dāng)日常性的鍛煉，散步、慢跑、太極、乒乓球等等，但不要做劇烈的對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。此外，不能太過(guò)勞累，生活要有規(guī)律，還要注意飲食和嗜好。

運(yùn)動(dòng)時(shí)在吃飯的時(shí)間安排上是很講究的，飯前、飯后都不宜從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和吃飯之間要有一定的間隔休息。運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們?nèi)梭w為了保證肌肉骨骼氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的氧分供應(yīng)，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，全身的血液進(jìn)行重新分配，使消化腺的分泌大大減少，從而影響了胃腸部的消化和吸收。運(yùn)動(dòng)愈劇烈、持續(xù)時(shí)間愈長(zhǎng)，消化器官的活動(dòng)就需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，因此運(yùn)動(dòng)后人不想進(jìn)食是正常的生理活動(dòng)。

一般認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)后至少休息30～40分鐘進(jìn)食較為科學(xué)。同樣，在飯后也不能立即去參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如果飯后馬上參加劇烈運(yùn)動(dòng)，那么正在參與胃腸部消化的血液又得重新分配，流向肌肉和骨胳，這就會(huì)影響到腸胃的消化和吸收，飯后運(yùn)動(dòng)還有可能因?yàn)槲改c的震動(dòng)和腸系膜的牽扯而引起腹痛及不適感，這會(huì)影響人體的健康。

運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)十二指腸潰瘍的愈合有一定的幫助，但是劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重潰瘍患者的病情，甚至導(dǎo)致引起嚴(yán)重的后果，因此十二指腸潰瘍患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，胃腸血液供應(yīng)就會(huì)不足，以致胃腸功能減弱，胃部對(duì)于水的吸收能力降低，水滲到細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)中，使胃的內(nèi)容物增多，加上跑步時(shí)會(huì)上下跳動(dòng)，使胃部受到震動(dòng)，更容易引起胃部的不適。

所以，十二指腸潰瘍的患者運(yùn)動(dòng)一定要注意細(xì)節(jié)。萬(wàn)不可盲目鍛煉。