十二指腸潰瘍是一種慢性的消化系統(tǒng)疾病，而引起這種疾病的原因是有很多的，所以，要想對治療取得好的效果，就要增強(qiáng)身體的抵抗能力，幫助胃腸道的消化，下面我們就來講一下十二指腸潰瘍康復(fù)鍛煉方法。

十二指腸潰瘍患者可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不能太劇烈。非劇烈運(yùn)動(dòng)都行，還要避免擠壓胃部。可以做一些適當(dāng)日常性的鍛煉，散步、慢跑、太極、乒乓球等等，但不要做劇烈的對抗性的運(yùn)動(dòng)。此外，不能太過勞累，生活要有規(guī)律，還要注意飲食和嗜好。

未經(jīng)治療的十二指腸潰瘍的自然史為自發(fā)性愈合和復(fù)發(fā)交替，至少百分之60愈合的十二指腸潰瘍1年內(nèi)復(fù)發(fā)，百分之80～百分之90兩年內(nèi)復(fù)發(fā)。盡管頻繁復(fù)發(fā)是十二指腸潰瘍典型特征，但潰瘍復(fù)發(fā)后病情究竟是減輕抑或加重，仍有爭論。

所以，十二指腸潰瘍治療是很重要的，但是治療的同時(shí)還要注重疾病的預(yù)防，十二指腸潰瘍的最大特點(diǎn)就是疾病重復(fù)性發(fā)作，要想避免疾病重復(fù)，就需要在平時(shí)的生活中不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過減、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情，過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，甚至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血，辛辣食物刺激潰瘍面，使胃酸分泌增加，過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正?；顒?dòng)，誘發(fā)或加重潰瘍病。

總之，十二指腸潰瘍是跟飲食是分不開的，只有把握了十二指腸潰瘍怎樣飲食才能夠幫助大家的控制疾病，以避免疾病危害的發(fā)生。