十二指腸潰瘍是種很常見的疾病，患上這種疾病的患者是很痛苦的，這份痛苦外人如果沒有經(jīng)歷過，是不會(huì)體會(huì)到的，所以說，正確的預(yù)防工作是很重要的，那么，日常生活中如何預(yù)防十二指腸潰瘍呢?

1、精神因素

長期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)的人易患十二指腸潰瘍，人在應(yīng)激狀態(tài)時(shí)可能促進(jìn)胃的分泌和運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時(shí)由于交感神經(jīng)興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

2、戒煙

吸煙者比不吸煙者潰瘍病發(fā)生率高2倍，吸煙影響潰瘍愈合和可促進(jìn)潰瘍復(fù)發(fā)。膽汁反流，破壞胃黏膜屏障，吸煙可使胃排空延緩和影吸煙可影響胃十二指腸黏膜內(nèi)前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防御功能。

3、飲食注意

酒、咖啡、濃茶、可口可樂等可以刺激胃酸分泌增多，易誘發(fā)潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發(fā)病率高。有人認(rèn)為，多渣食物或許有促進(jìn)表皮生長因子或前列腺素釋放增多的作用。十二指腸球部潰瘍不宜吃用糯米食品，糯米食品的粘性很大，潰瘍病人食后，往往會(huì)使疼痛加劇，甚至誘發(fā)胃穿孔，出血，因此，潰瘍病人不宜吃糯米食品。停止進(jìn)食一切對(duì)胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、濃茶咖啡等。

4、藥物

長期口服非甾體類抗炎藥約有百分之二十五左右的患者發(fā)生潰瘍病，其中以胃潰瘍更為多見，除藥物對(duì)胃十二指腸黏膜直接刺激作用外，主要是由于這類藥物抑制體內(nèi)的環(huán)氧化酶活性使黏膜內(nèi)前列腺素合成減少，削弱了對(duì)黏膜的保護(hù)作用。阿司匹林原物是脂溶性的藥物，能穿透上皮細(xì)胞膜破壞黏膜屏障。

能夠從以上幾個(gè)方面注意的話，對(duì)預(yù)防十二指腸潰瘍能起到重大意義。希望患者能夠積極的接受治療不要延誤病情。