十二指腸潰瘍大多數(shù)患者的癥狀都是上腹部疼痛，這種疼痛多發(fā)生在患者精神緊張、秋、冬季節(jié)交替的情況下發(fā)生，當有疼痛發(fā)生時，一般情況下會持續(xù)很長的時間，那么，十二指腸潰瘍的飲食保健方法有哪些呢?

1、制訂合理的飲食制度，養(yǎng)成良好的飲食習慣

吃飯時少說話，不看書報、電視。做到定時定量，少量多餐，定時進餐，避免過饑過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，并難以愈合。在發(fā)作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。癥狀得到控制后，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯后不要躺下休息。

2、提倡細嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食

因為咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑郁，否則會引起胃功能紊亂，不利于潰瘍愈合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節(jié)律性。

酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。

3、講究生活規(guī)律，注意氣候變化

潰瘍病人生活起居要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。

潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

以上是對十二指腸潰瘍飲食保健做出的分析，大家一定要積極把握，當然大家在把握了十二指腸潰瘍飲食保健之后，還一定要積極咨詢相關專家的建議，以最大限度的恢復大家的安全和健康。