頭暈的引發(fā)因素會(huì)有很多種情況，包括環(huán)境因素，睡眠質(zhì)量，運(yùn)動(dòng)狀況，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等等，如果經(jīng)常頭暈，可能就需要我們多加注意了，生活中我們很多人都有過(guò)頭暈的癥狀，那么我們看看頭暈復(fù)發(fā)率高嗎。

頭暈的類型及原因有很多種，這個(gè)就要看是屬于哪一類的頭暈的，程度是多少的，根據(jù)醫(yī)生的診斷才能了解治愈率的。

有頭暈癥狀的人很多，有老人，有青年人，還有孩子，不同的人發(fā)生頭暈的原因也是不同的，所以需要的注意事項(xiàng)也不一樣。

如老人的頭暈，多數(shù)是因?yàn)橐恍├夏昙膊?dǎo)致的，所以希望老人能夠及時(shí)的去看自己的病，防止更嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。

還有就是老人要進(jìn)行補(bǔ)虛而瀉實(shí)，調(diào)整陰陽(yáng)。虛證以腎精虧虛、氣血衰少居多，精虛者填精生髓，滋補(bǔ)肝腎;氣血虛者宜益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)脾腎。實(shí)證則以潛陽(yáng)、瀉火、化痰、逐瘀為主要治法。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，頭暈的發(fā)生多數(shù)是因?yàn)樨氀?，為安全起見，媽媽第一次下床，?yīng)有家屬或護(hù)理人員陪伴協(xié)助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身。

對(duì)于年輕人的頭暈多數(shù)因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的，所以希望年輕人能夠多進(jìn)行頸部鍛煉，然后時(shí)常的運(yùn)動(dòng)自己的頸部，有個(gè)正確的坐姿。

頭暈的人還要注意不要吃膩和高蛋白食物：肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋等，容易產(chǎn)生氣體的食物：洋蔥、薯類、甜食、韭菜、芹菜、扁豆、黃瓜、胡蘿卜、卷心菜、花生等。

注意事項(xiàng)

不要激動(dòng)或者發(fā)怒，戒煙戒酒，盡量避免喝酒，可以在晚上喝一杯紅葡萄酒，可以軟化血管，有益與健康。所以我們出現(xiàn)頭暈的時(shí)候一定要注意護(hù)理，這樣才能讓我們的頭暈復(fù)發(fā)率降低。