2型糖尿病患者朋友們要想有效的去控制糖尿病病情的發(fā)展，2型糖尿病的發(fā)現(xiàn)和治療是很重要的，再者我們還需要選擇一種正確有效的治療方法，可以來幫助患者朋友更好的治療，2型糖尿病人日常如何護(hù)理呢?

飲食療法，是一項(xiàng)重要的其礎(chǔ)治療措施，應(yīng)嚴(yán)格和長(zhǎng)期執(zhí)行。2型糖尿病人，飲食治療有利于減輕體重，改善高血糖、脂代謝紊亂和高血壓，以及減少降糖藥物劑量。要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情，飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。

運(yùn)動(dòng)療法，體育鍛煉也是治療糖尿病的一項(xiàng)重要措措施，但一定要適量，因人而定。

每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)后即可開始運(yùn)動(dòng)，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。因此提倡以每天散步1—2小時(shí)為宜，病人不易疲勞過度，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規(guī)律，建議晚九點(diǎn)睡，早七點(diǎn)起。

口袋里經(jīng)常備有些糖果、餅干，如果外出時(shí)或者使用降糖藥物后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５鹊脱前Y狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時(shí)吃，平時(shí)不能吃。此病慢性病，需要長(zhǎng)期的治療，因此患者要正確認(rèn)識(shí)，拋棄思想包袱，保持身心愉快。