2型糖尿病怎樣護理最好?天氣的突然轉(zhuǎn)變，忽冷忽熱的，對于2型糖尿病患者在這樣多變的天氣里怎么能安然的度過，這就要求我們患者需要一些適合自已身體狀況的護理，下面我們就來看看如何護理最好。

適當運動。天氣悶熱，懶于運動，這將影響糖尿病的治療效果。因運動可促進血液中葡萄糖的利用，減少胰島素消耗，有利于增強脂肪代謝和增強心肺功能。所以，糖尿病病人夏天要堅持體育鍛煉，起居要有規(guī)律，做到“夜臥早起，無厭于日”，使機體始終保持最佳狀態(tài)。

講究衛(wèi)生。糖尿病病人若不注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，就容易引起皮膚、胃腸道、上呼吸道及泌尿系統(tǒng)的感染，而感染又是誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的主要原因。所以，糖尿病病人夏天一定要講究衛(wèi)生，定時洗澡，及時更衣，睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，避免霉菌感染。

控制情緒。酷暑燥熱，易生心火，煩躁不安，休息欠佳。在此環(huán)境里，可使病人血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。故患者在暑熱之際，要保持樂觀心態(tài)，做到息其怒、靜其心、安其神，以達到心靜自然涼的境界。

科學飲水。天熱汗多，口渴思飲，對于“三多一少”癥狀的糖尿病患者來說，更是口渴難忍。但有些糖尿病病人口渴而不敢飲水，擔心多飲導致多尿，其實這一觀點是錯誤的。如果炎夏限制飲水，就容易造成脫水，亦有誘發(fā)高滲昏迷、腦梗塞及急性腎功能衰竭等嚴重疾病。故糖尿病患者夏天不應限制飲水。在飲用水的選擇上，最好選用涼開水，但不要狂飲，忌飲含糖及含碳酸水的飲料。

合理飲食。夏天人們喜歡吃冰凍飲食和瓜果，但糖尿病病人不宜多吃，尤其是血糖尚未控制在理想范圍內(nèi)的糖尿病病人，以免引起血糖升高?？喙?、南瓜、洋蔥三者被人們稱為餐桌上的“降糖戰(zhàn)士”，尤其是苦瓜，它含有一種胰島素樣的物質(zhì)，可降低血糖，故糖尿病病人可長期食用。綠豆含糖量較低，具有清熱、降溫及祛暑之功效，與大米混合煮食，可去掉大米中的糖分，故適宜于糖尿病患者食用。