2型糖尿病怎么預防?很多的糖尿病患者都在問這個問題，2型糖尿病隨著病程的逐漸延長，可引發(fā)多種慢性嚴重的并發(fā)癥，輕則可致患者殘廢，重則致命，所以2型糖尿病患者應及時采取有效的預防措施，避免并發(fā)癥的危害發(fā)生。

1、控制血糖：防止并發(fā)癥最好的辦法就是將血糖控制在目標范圍內(nèi)。控制血糖還要定時進行血糖監(jiān)測，防患于未然;配合低糖低脂高纖維素飲食;有需要的話還要進行相應的醫(yī)學治療。

2、適度鍛煉：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當?shù)貐⒓勇?、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，對調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

3、節(jié)制飲食：糖尿病人本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故應在醫(yī)生指導下制訂科學的食譜，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕點，有饑餓感者，可增加副食如豆制品。乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。

4、防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療;注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

2型糖尿病怎么預防，本文的講解就到這里，希望對大家的健康有一些幫助，對于糖尿病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化，后果會非常嚴重。