相信很多人都想知道心衰的有效預防方法，因為這種疾病的患者正在不斷的增加，讓一些朋友承受了不小的折磨和傷害，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，尤其要知道心衰如何預防，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。
心衰在預防時，應注意以下幾點：
1、心理調(diào)整：目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展，包括預后都與心理、情緒及社會刺激因素有關。因此，要保持健康心態(tài)，樂觀看待周圍事物。
2、養(yǎng)成良好生活方式：良好生活方式包括起居有時、飲食有節(jié)、生活規(guī)律、適當運動，以及戒煙、不飲酒或少飲酒等，這些都要依靠患者的自覺性來養(yǎng)成。
3、避免誘因：心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當(暴飲暴食)及中斷藥物等有關，這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險因素。據(jù)估計，約有百分之80～百分之90心血管疾病患者的心衰發(fā)生，是由于上述因素而誘發(fā)的。如果能了解這些誘發(fā)因素并認真控制，可大大降低復發(fā)率及病死率。
4、認識疾病特點，采取干預措施：心衰具有長期性、反復性、復雜性、預后差等特點，但同時要認識到它并非無法轉(zhuǎn)機。轉(zhuǎn)機就在于了解更多的疾病相關知識，掌握自我護理方法，調(diào)整生活習慣。
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