腹瀉是一種不分年齡的疾病，大多數(shù)人都有過腹瀉的經歷，有的人一腹瀉就吃各種止瀉藥，是藥三分毒，藥吃多了對身體也不好，那么有沒有治療腹瀉的食譜呢，讓我們在享受美食的同時又把腹瀉治好了，答案當然是有，下面我就為大家推薦，有效治療腹瀉的三種食譜。
一、健脾止瀉湯：
配料，扁豆10克[，山楂10克(鮮果30克)，建曲、芡實各15克，茯苓、澤瀉各5克，谷芽、甘草各9克。[用法]鮮扁豆去筋洗凈切段，山楂切片，與芡實、茯苓、澤瀉、谷芽、甘草等一起放人沙鍋，加水煮沸，加入建曲再煮15分鐘即成。飲湯吃扁豆。[功效]健脾濕胃，消食止瀉。主治脾胃虛弱泄瀉。
二、參芪薏仁粥：
配料，黨參10克，薏苡仁30克，黃芪20克，生姜12克，大棗10克。
用法，將黨參、黃芪、大棗、苡仁洗凈同置沙鍋中，加水武火燒沸，下生姜片，改用文火煮，至苡仁爛熟即成。
吃大棗、薏苡仁，喝湯。
功效，補中益氣，健脾除濕。主治體弱腹瀉者。
三、消積止瀉散：
配料，山楂15克，谷芽15克。
用法，上二味炒后研細末，每日2次，每次6克，紅糖水送服。
功效，消食止瀉。主治慢性腹瀉，屬食滯腸胃型腹痛，瀉下糞臭如敗卵，瀉后痛減，脘腹痞滿，舌苔膩者。
其實藥補不如食補，希望這三種治療腹瀉的食譜可以幫到大家。
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