躁郁癥在治療上主要是以抗精神類藥物為主，其次是相應(yīng)的心理療法為輔。其實除此之外，日常飲食在躁郁癥的康復(fù)方面也起著很重要的作用。在治療效果方面，飲食治療雖然比不上藥物治療那樣立竿見影，但卻起著潛移默化的一種延緩作用。那么，有效治療躁郁癥的三種食譜是什么?
飲食療方一：紫河車燉豬心。
豬心一只，紫河車一個，先將其清洗干凈，然后把豬心切成小塊，放在鍋內(nèi)同煮，一個小時即可食用。次方可以有效地治療神經(jīng)衰弱、精神恍惚、體質(zhì)虛弱等疾病癥狀。
飲食療方二：苦瓜豬肝湯。取苦瓜二百克，切成很細(xì)的細(xì)絲，豬肝一只，洗凈之后切成長條狀。將苦瓜放入水中煮沸，然后加入豬肝同煮，待苦味滲入豬肝中即可。此方具有清熱敗火之功效，對于躁郁癥導(dǎo)致的狂躁不安癥狀具有明顯的緩解效果。
飲食療方三：豆腐木耳核桃粥。取東北黑木耳五十克，用溫水泡開。豆腐二百克，剁成泥狀待用。核桃五個，去皮碾碎。做法：在鍋中加入適量水，然后把所有的物料加入一同蒸煮，一個小時左右即可食用。
這則配方對于形容憔悴、心煩氣躁等躁郁癥癥狀有很好的作用。
以上就是小編推薦的三個治療躁郁癥的生活療方。如果條件允許，大家不妨自己來做做試試。生活療方是完全沒有任何副作用的，相比于西藥來說，具有很多優(yōu)點。平時多做一些飲食療方，既可以豐富自己的三餐，又能達(dá)到治病的效果，何樂而不為呢。
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