有效治療小兒咳嗽的三種食譜是哪些呢，其實(shí)調(diào)理咳嗽是不止三種辦法的，對(duì)于很多的寶寶來說，日常生活當(dāng)中因?yàn)榉N種原因會(huì)患有咳嗽的這種疾病，因?yàn)楹⒆拥母鞣N器官還在成長(zhǎng)當(dāng)中，一些止咳藥的使用很可能給他們帶來傷害，今天我們專家來給大家介紹一下飲食調(diào)理方法，也許會(huì)有意想不到的治療效果。

1、飲食宜清淡

以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，不過這種吃法對(duì)咳嗽初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)?。中醫(yī)認(rèn)為新咳治療應(yīng)以宣、散為主，而冰糖潤(rùn)肺，有遏邪可能。

2、宜多喝水

除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

3、忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、忌冷、酸、辣食物

冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

5、忌魚腥蝦蟹

常見咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

6、忌補(bǔ)品

不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

7、不食或少食油煎炸食物

孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

8、少鹽少糖

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

對(duì)于患有咳嗽的小兒患者來說，如果家長(zhǎng)可以在飲食上做好護(hù)理，可以更快的讓孩子恢復(fù)健康。另外，如果孩子在咳嗽期間伴有其他的不適癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。