我們很多朋友都有過腹瀉的經(jīng)歷，這個時候尤其是應(yīng)該注意患者的飲食調(diào)理，因為此病發(fā)生之后，有很多食物都是不能吃的，因此了解腹瀉不能吃什么，是控制病情的有效途徑，接下來我們看一下腹瀉患者的日常飲食原則有什么。

發(fā)病初期，飲食以能支持營養(yǎng)而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質(zhì)食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時需要暫時禁食，脫水過多者還需要輸液治療。

排便次數(shù)減少后可進食少油的肉湯、牛奶、豆?jié){、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食。以后可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、面片等。

腹瀉完全停止時，可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也應(yīng)少量多餐。

腸道發(fā)酵作用過強時，可吃些含有蛋白質(zhì)及少量脂肪的食物，如乳類、蛋類、豆?jié){、豆腐等，少吃刮菜食，因糖類易發(fā)酵和脹氣。

腸道發(fā)酵作用很強時，可吃些淀粉類食物，如土豆、芋菜、米、面等。

每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇、菜汁、西紅柿汁，有條件的可用維生素C強化的果汁。

我國中醫(yī)指出，之所以會出現(xiàn)腹瀉的情況，與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。

因此在腹瀉期間，對于這些不容易消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應(yīng)該盡量避免食用。

在腹瀉不能吃什么的問題上，我們還要注意一點，那就是盡量不要吃生冷的食物，這類食物通常衛(wèi)生都得不到保障，患病期間食用的話無非是自找麻煩。