失眠對(duì)人們的身體會(huì)產(chǎn)生消極的影響，所以有很多人都在尋找治療失眠的方法。很多人會(huì)選擇使用保健枕來治療失眠。失眠治療保健枕有效的讓人們安睡。那些保健枕真的能夠治療失眠嗎？下面向大家介紹一下。
失眠是由于夜晚無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)而導(dǎo)致的睡眠不足的癥狀。
而對(duì)于老年人來說，導(dǎo)致失眠的原因多半是由于身體機(jī)能，而現(xiàn)在的年輕人會(huì)失眠大多數(shù)是由于工作壓力或者精神狀態(tài)不佳，有沒有想過選擇一款能夠治療失眠的枕頭呢?一起來對(duì)治療失眠的枕頭做一個(gè)簡(jiǎn)單的了解吧。
以人的正常的睡眠時(shí)間來算，人生有三分之一的時(shí)間在處在睡眠狀態(tài)，也就意味著人生的三分之一時(shí)間都有枕頭陪我們度過，所以枕頭的重要性可見一斑，一款好的枕頭能給我們帶來更好的睡眠質(zhì)量，那么治療失眠的枕頭有哪些呢?
我們都知道，枕頭是由枕芯中的填充物為主體，而枕芯的填充物又是種類繁多的，小編在這里簡(jiǎn)單的介紹下治療失眠的枕頭有哪些，以及這些治療失眠的枕頭是否有用。首先是竹纖維枕。竹炭纖維枕中的炭會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)氧離子，具有穿透性，使得竹炭的清香能夠釋放到空中，能夠起到安睡寧神的作用。
在治療失眠的枕頭中還有決明子枕頭，決明子稍微帶點(diǎn)兒寒性，具有獨(dú)特的青草芳香，而且決明子小巧堅(jiān)硬，能夠?qū)︻^部進(jìn)行一個(gè)很好的按摩，對(duì)失眠頭暈等病癥都有著很好的輔助治療作用哦。
綠豆殼枕頭也是能夠治療失眠的枕頭之一，綠豆殼性清涼，具有透氣，散熱快的特點(diǎn)，其中含有的清涼成分能夠幫助我們降低頭部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，有安定情緒，幫我們更好的入眠的功效，特別是在容易讓人產(chǎn)生煩躁情緒而失眠的夏季，有著很好的作用。
我們?cè)谑褂酶鞣N能夠幫助我們治療失眠的枕頭時(shí)，也要保持一個(gè)很好的睡眠習(xí)慣，其中包括良好的睡姿以及良好的睡眠作息時(shí)間，而且能夠治療失眠的枕頭也要配合良好的睡眠習(xí)慣長(zhǎng)期使用才能夠見效哦。
五味子對(duì)改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動(dòng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽(yáng)氣過盛、操作時(shí)間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長(zhǎng)期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括記憶力減退、血壓波動(dòng)、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
