營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)?我們大家都知道,我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)都是從每天攝取的飲食中獲得的,假如飲食不均衡,很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,而對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),他們不懂得保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,只知道如何滿足自己的胃口,因此兒童營(yíng)養(yǎng)不良患者占絕大多數(shù),那營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)可以幫助我們知道孩子是否患有營(yíng)養(yǎng)不良呢?
營(yíng)養(yǎng)不良通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食,個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
營(yíng)養(yǎng)不良跟其他疾病一樣,患病之后會(huì)發(fā)出一些信號(hào),“彰顯”自身的存在。
信號(hào)1:頭發(fā)干燥脫發(fā)
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。
信號(hào)2:夜晚視力降低
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):維生素A。如果不及時(shí)糾正,可能進(jìn)一步發(fā)展為夜盲癥,并出現(xiàn)角膜干燥、潰瘍等。
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):B族維生素。
信號(hào)4:牙齦出血
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):維生素C。
信號(hào)5:味覺減退
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):鋅。
信號(hào)6:嘴角干裂
可能缺乏的營(yíng)養(yǎng):核黃素(維生素B1)和煙酸。
我們?nèi)粘5娘嬍硲?yīng)該要能做到營(yíng)養(yǎng)均衡,如果經(jīng)常吃的東西不能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題發(fā)生。希望在看了本文所介紹的內(nèi)容后,讀者可以對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有了直觀的了解和應(yīng)對(duì)措施,減少營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生的機(jī)率。
什么是營(yíng)養(yǎng)不良 營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)都有哪些
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營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)都有什么 營(yíng)養(yǎng)不良的四個(gè)主要表現(xiàn)揭秘
長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、治療基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良通常由飲食不均衡、消...
杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良癥目前尚無(wú)有效預(yù)防方法,但可通過(guò)遺傳咨詢、產(chǎn)前診斷、癥狀監(jiān)測(cè)、康復(fù)訓(xùn)練等方式延緩疾病進(jìn)展。 1、遺...
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