失眠的發(fā)病類型可分為急性失眠癥和慢性失眠癥，其中慢性失眠是由人們不及時治療演變而來的，具有嚴(yán)重的危害性，因此，大家一定不可忽視。
出現(xiàn)了慢性失眠的癥狀后，應(yīng)選在正確的治療方法進(jìn)行治療，這樣才能避免造成嚴(yán)重后果。那么，慢性失眠癥狀是什么?
一、睡眠淺容易做夢
這是慢性失眠的常見癥狀之一，失眠了往往一晚上都感覺似睡非睡的，老是睡不踏實。而且一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。
二、入睡困難
過很長時間也不能進(jìn)入睡著的狀態(tài)，這是失眠的人的常見表現(xiàn)。越睡不著越著急，這種情況下就會形成惡性循環(huán)。慢性失眠的癥狀還表現(xiàn)為入睡困難，一晚上輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床.上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
三、睡眠質(zhì)量差
每天晚上躺倒床上都感覺睡不踏實，睡眠質(zhì)量很差;很多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床.上一躺就又精神了，說什么也睡不著。
慢性失眠的癥狀是什么?以上已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，失眠了不要悲觀，應(yīng)采取積極的態(tài)度，及時去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，這樣可以幫助患者早日擺脫疾病的困擾。切忌不可盲目治療。
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