產(chǎn)后脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”。是很多新媽媽都會發(fā)生的一種脫發(fā)現(xiàn)象，我們該如何幫助這些新媽媽預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)給她們帶來的困擾呢?
產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在分娩后2-6個月之間，頭發(fā)先由黑變黃，接著便從前額頭發(fā)的1/3處開始脫落，使得發(fā)際線后移，隨后兩鬢和頭頂部頭發(fā)也逐漸脫落，最后使整個頭發(fā)變的稀疏、枯黃。
為了預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，婦女在孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果及水產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)生長的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，使新發(fā)盡快地長出。經(jīng)常洗頭，防止污垢油脂堆積，保持頭發(fā)和頭皮的清潔，也有利于新發(fā)的生長。
產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時的生理現(xiàn)象，舊發(fā)脫落之后新發(fā)長出，脫發(fā)也就不治而愈了。所以不必過分緊張或煩惱，因為不良的情緒只會加重脫發(fā)，應(yīng)該始終保持愉悅的心情。
預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)不能忽視，如果產(chǎn)后脫發(fā)出現(xiàn)嚴(yán)重現(xiàn)象，請及時治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，千萬不要盲目投醫(yī)，以免給專家?guī)砀蟮穆闊?/p>
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