脫發(fā)現(xiàn)象不僅需要治療，更需要我們平時(shí)對(duì)頭發(fā)注重的日常護(hù)理。那么下面聽聽專家對(duì)于脫發(fā)的治療和日常護(hù)理的意見。
脫發(fā)的治療和日常護(hù)理包括以下幾個(gè)方面：
勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。
梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
合理飲食：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感：精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
勤洗發(fā)：洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。
洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
依據(jù)上文的說法，想擁有一頭秀麗的頭發(fā)，脫發(fā)的治療和日常護(hù)理是至關(guān)重要的。脫發(fā)治療的效果關(guān)鍵取決于醫(yī)師的診斷是否準(zhǔn)確，以及對(duì)藥物的選擇，所以我們?cè)谥委熋摪l(fā)的時(shí)候一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。如果您還有其他疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。
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