很多人患骨裂之后都被告知要靜養(yǎng)，盡量不要到處走動，但是骨裂之后做一些適當(dāng)?shù)倪\動是有利于骨裂的康復(fù)的，只要在醫(yī)生的建議范圍之內(nèi)的運動都是可以的，同時家人也要注意鼓勵骨裂患者進行適當(dāng)?shù)倪\動，那么，患骨裂應(yīng)該怎么運動呢?

很多骨裂病人尤其是下肢骨裂病人因為害怕疼痛而拒絕早期的功能鍛煉，從而影響恢復(fù)，甚至引起關(guān)節(jié)的功能障礙。骨裂病人應(yīng)該怎么做運動呢?

骨裂病人運動的要點如下

一、坐在床上，右膝平伸，用一個3公斤左右的沙袋放在膝關(guān)節(jié)上。每天兩次，每次20分鐘，主要訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)伸展功能。

二、坐在床上，右膝彎曲，用雙手抱住右小腿向后拉。每天兩次，每次20分鐘，主要訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)的屈曲功能。

三、坐在床邊或椅子上，大腿不用力，腳伸直，小腿向后勾。每天兩次，每次20下，主要進行力量訓(xùn)練。如手術(shù)后一個月仍未恢復(fù)正?；蚪咏５年P(guān)節(jié)屈曲度，則應(yīng)尋求專業(yè)康復(fù)治療師的幫助。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多患者在骨裂手術(shù)之后今關(guān)節(jié)卻變得僵直不能彎曲、行動緩慢，遭受了莫大精神痛苦和工作生活上的不便。由于骨裂引起的關(guān)節(jié)僵直的患者在臨床有很多，這是骨裂患者術(shù)后常見并發(fā)癥之一。骨裂患者術(shù)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和功能障礙處理起來非常棘手，避免出現(xiàn)這種術(shù)后并發(fā)癥的首選方法是必須在術(shù)后盡早開始系統(tǒng)的康復(fù)運動訓(xùn)練。

以上就是關(guān)于患骨裂應(yīng)該怎么運動的一些介紹，患上骨裂并不是很可怕，只要配合醫(yī)生進行積極的治療，同時做一些康復(fù)運動，便會很快就恢復(fù)健康。