前列腺結(jié)石保健護(hù)理的方法是什么?很多中老年男性因?yàn)槠綍r(shí)生活不規(guī)律得了前列腺的毛病，很多人都是開(kāi)始沒(méi)大注意后來(lái)變得更加嚴(yán)重，但是不知道要怎么進(jìn)行護(hù)理，那么，下面我們一起了解下前列腺結(jié)石保健護(hù)理吧。

前列腺結(jié)石的護(hù)理：

1、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

2、平時(shí)勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。

3、飲食上要少吃增加尿酸的食品?；及Y的老人應(yīng)飲食清淡，多食青菜水果，勿大量食用巧克力和菠菜。少食食鹽。

4、少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

5、多運(yùn)動(dòng)也可以減少尿液結(jié)石。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

如何預(yù)防前列腺結(jié)石?。?/p>

1、多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力，尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊等)更要注意。

2、平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

3、前列腺結(jié)石常見(jiàn)癥狀預(yù)防，要生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力。

4、堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。

5、戒手淫、節(jié)房事能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染。