不可小看磨牙,對(duì)于孩子是要多注意些,經(jīng)常磨牙可以從飲食方面出發(fā),多吃點(diǎn)硬食有助咀嚼功能從而起到預(yù)防磨牙功能。患者的飲食要注意什么,那么我們一起來了解下磨牙患者的飲食禁忌。
注意事項(xiàng)
1、如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系,就會(huì)以增加牙齒的磨動(dòng)來去除咬合障礙。
2、入睡前興奮過度,致使入睡后神經(jīng)系仍處于興奮狀態(tài),頜骨肌群緊張性增高也會(huì)引起磨牙。
3、晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,就會(huì)出現(xiàn)入睡后胃腸道仍不停工作,咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動(dòng)而致磨牙的情況。緊張、壓力也可導(dǎo)致磨牙。偶爾磨牙,應(yīng)該不會(huì)有太明顯的傷害。
4、睡前洗個(gè)溫水澡,避免過于興奮,不要看驚險(xiǎn)片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時(shí)多吃些硬的,能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果,如全麥面包、蘋果、梨,這樣有利于牙齒發(fā)育,減少磨牙。
宜
1、宜吃植物油脂類的食物;
2、宜吃堅(jiān)果類的食物;
3、宜吃酸性的食物。
忌
1、忌吃含糖的食物;
2、忌吃堿性的食物。
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