當(dāng)我們患上疾病的話，就一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，如果牙齦炎沒有及時(shí)的治療的話很容易發(fā)展成為牙周炎等疾病，其實(shí)，只要我們在日常生活中多注意，是可以很好的預(yù)防牙齦炎的，那么哪些辦法能預(yù)防牙齦炎呢，下面就是詳細(xì)的介紹。
我們要習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，這樣可以清除牙菌膜，減少在睡覺時(shí)牙菌膜的積聚。
在刷牙的時(shí)候，要用軟毛牙刷來刷牙齦以及舌頭，這樣對牙齦很有好處。
牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼，必要時(shí)，可以服用些鈣片，達(dá)到快速補(bǔ)鈣的效果。
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想擁有健康的牙齒，必須戒煙和酒。同時(shí)，可以多吃點(diǎn)生蔬菜，因?yàn)樯卟撕泻芏嗬w維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，每天按時(shí)刷牙。牙刷也要用軟毛，避免用硬毛牙刷對牙床的刺激。
飯后記得漱口。以幫助你清除食物殘?jiān)瑢ρ例X健康很有幫助。
掌握正確的刷牙方法：醫(yī)生建議刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
每年定期到牙科檢查牙齒，并且清潔牙齒。
習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。
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牙齦炎可通過口腔清潔、藥物治療、專業(yè)潔治、手術(shù)治療等方式治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、激素變化、營養(yǎng)不良、系統(tǒng)性...
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