鼻竇炎的預(yù)防方法有哪些啊，很多人對這個(gè)鼻竇炎很沒有辦法，任由其發(fā)作，我們都知道患上鼻竇炎就是一種折磨，不僅危害我們的身體，還會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活，所以很多人就想著怎么能夠預(yù)防鼻竇炎，這樣自己受到的痛苦就會(huì)比較少了，下面就為大家詳細(xì)介紹鼻竇炎的預(yù)防方法。

鼻竇炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

1、盡量避免上火

上火會(huì)影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻竇炎。

2、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

3、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻竇炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻竇炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

4、保持棉被干凈

人晚上睡覺時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

5、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻竇炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

不想自己受到鼻竇炎折磨的人平時(shí)就要按照上面的妙招去做，只要大家這些都做到位了，鼻竇炎還是可以得到很好的預(yù)防的。不過已經(jīng)得鼻竇炎的人還是趕緊去正規(guī)醫(yī)院做一下檢查和治療，然后讓醫(yī)生根據(jù)自己的狀況選擇合適的治療方法。