鼻竇炎的發(fā)病率越來越高，很多都是因為生活細(xì)節(jié)不注意導(dǎo)致該病的發(fā)生，所以鼻竇炎的日常護理顯得尤為重要，好的護理措施，會避免鼻竇炎的發(fā)生，我們就鼻竇炎的日常護理這個問題一起來了解一下吧。

鼻竇炎的日常護理：

1、煙酒一定是要禁的，辛辣食品也不要吃。這些都會加重鼻竇炎，刺激性的氣體或食物會刺激本來已經(jīng)脆弱的鼻竇粘膜。

2、鼻腔的衛(wèi)生平時要注意，這樣可以降低二次感染的幾率，減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

3、有時間可常做鼻部按摩，可以增強鼻部的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)狀態(tài)，促進炎癥的吸收和破損的修復(fù)。

4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

5、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，以免冷水刺激到粘膜腔，或者游泳池水進入粘膜腔后引起二次感染，加重病情。

6、有牙病者，要徹底治療。以防牽連感染。

7、遵醫(yī)囑及時用藥，如果有鼻腔沖洗劑，應(yīng)該遵醫(yī)囑正確使用。

8、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞，如果不注意這些都可能影響我們的免疫系統(tǒng)，不利于癥狀的改善。

9、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)，增強免疫力。

10、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)，避免冷熱空氣對鼻竇腔粘膜的刺激。

11、如果癥狀加重或者愈后復(fù)發(fā)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。不要隨便吃點藥或者按照之前使用的藥物、劑量繼續(xù)使用。因為病情已經(jīng)發(fā)生變化，治療可能也會發(fā)生變化。

以上為鼻竇炎的日常護理，其實鼻竇炎并不是很難治愈，遵醫(yī)囑，并在日常生活中注意到這些，癥狀總會減輕，炎癥最終會消退。