鼻竇炎預(yù)防措施?在天氣變冷的時(shí)候，要注意保暖，以防止鼻竇炎的發(fā)生，此病難以治療，并且反反復(fù)復(fù)，特別煩人，影響患者的正常生活，那么，今天我們一起來看看，鼻竇炎預(yù)防措施?

一、加強(qiáng)身體的保健工作，常做鍛煉，預(yù)防感冒。

在這樣的季節(jié)里，專家建議廣大市民不要忽視了平時(shí)的鍛煉問題，多參加體育鍛煉，能夠讓我們的身體提抗力和免疫力都有所加強(qiáng)，這樣很多疾病，尤其是感冒就會(huì)遠(yuǎn)離我們了。對(duì)于鼻炎患者來說，要是感冒了，那么他們的痛苦時(shí)期也就來了。而且，一般該病患者在身體素質(zhì)上較一般人來說稍差一點(diǎn)，因此也更加容易感冒，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。專家建議，大家在這樣的季節(jié)里要多做運(yùn)動(dòng)，保持身體的活力。

二、在日常的生活里，要改正一些不正確的生活習(xí)慣。

例如我們?cè)跀Q鼻子的時(shí)候，大多數(shù)人都喜歡雙手捏著兩端鼻子用力的往外擰鼻涕，但其實(shí)這樣的做法是不科學(xué)的。專家介紹說，這樣不正確的擰鼻涕的方法，很容易造成中耳炎，給我們的身體帶來更大的傷害。所以建議大家在擰鼻子的時(shí)候，先用手捏住鼻子的一端，然后另一端的鼻子往外用力的擰鼻涕，然后在交替擰另一邊的鼻涕，這樣的方法才是正確科學(xué)的。但是，在擰鼻涕的時(shí)候，專家還是建議不要太用力了。這是非常適合大家的預(yù)防鼻竇炎的小方法。

三、在生活中要特別注意用藥，不要隨便就“對(duì)癥吃藥”。

很多患者在生活中，一遇到這樣的“小病”就喜歡自己在藥店里隨便買點(diǎn)藥了事。其實(shí)這樣做是很不科學(xué)的。有很多的藥，例如治療鼻炎的鼻劑，專家是不建議長期使用的。因?yàn)檫@樣對(duì)藥物的長期依賴，很容易造成鼻子炎癥的惡性循環(huán)，加重鼻子的負(fù)擔(dān)，造成更為嚴(yán)重的癥狀。

希望患有鼻竇炎的人要及時(shí)的接受治療，根據(jù)自身的病情選擇適合自己的治療方法，不要讓鼻竇炎影響了正常的生活和工作，鼻竇炎患者要注意做到健康的飲食。