預(yù)防視神經(jīng)炎眼底病的方法相信是很多患有視神經(jīng)炎眼底病的患者都迫切想了解的事情，畢竟只有了解了此病癥的預(yù)防知識(shí)，才能夠在日常的生活中做好各項(xiàng)的預(yù)防措施。下面就由我院的眼科專家來為大家講講預(yù)防視神經(jīng)炎眼底病的方法有哪些。

預(yù)防視神經(jīng)炎眼底病的方法：

1.飲食有節(jié)，起居有常。可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防眼病的發(fā)生。飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等;平日應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，腦體結(jié)合。

2.避免外邪，調(diào)和七情。避感外邪，須順應(yīng)四時(shí)，適其寒溫，增強(qiáng)體質(zhì)。情志過激，可致臟腑功能失調(diào)，眼病可由此而生，故勿喜怒憂思過度，勿悲哀太甚，而應(yīng)保持七情和暢，樂觀開朗，使百脈通調(diào)，臟腑安和，眼病無由而生。已有眼病或眼外傷后，也應(yīng)注意七情調(diào)和，以免加重病情。

3.講究衛(wèi)生，保護(hù)視力。加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，提高全民衛(wèi)生意識(shí)，是預(yù)防和減少疾病的有效措施。青少年應(yīng)從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如讀書姿勢(shì)端正，距離讀物33cm，乘車及臥床時(shí)勿看書，照明應(yīng)適中，閱讀1小時(shí)左右可閉目休息或遠(yuǎn)眺片刻。

4.注意安全，防止外傷。眼外傷可致嚴(yán)重視力障礙，甚至失明。因此，注意安全，防止外傷，也是保護(hù)視力的關(guān)鍵性措施。

5.修身養(yǎng)性，抗老防衰。

6.定期檢查，優(yōu)生優(yōu)育遺傳性眼病已給患者及家屬的心理造成極大危害，故強(qiáng)調(diào)優(yōu)生優(yōu)育也是預(yù)防眼病的措施之一。避免近親結(jié)婚，重視婚前體檢，做好遺傳咨詢及婦女經(jīng)期、孕期保健，是保證優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵。

預(yù)防視神經(jīng)炎眼底病的方法想必各位患者朋友都已經(jīng)通過上述的詳細(xì)介紹對(duì)此有了深刻的了解，希望對(duì)您在預(yù)防和治療此病癥時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有視神經(jīng)炎眼底病后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受康復(fù)治療，以免耽誤病情，使其更加嚴(yán)重。