患了白內(nèi)障做眼保健操一般沒有直接治療作用，但有助于緩解視疲勞。白內(nèi)障是晶狀體混濁導致的視覺障礙，需通過手術(shù)干預(yù)才能根治。

眼保健操主要通過按摩眼周穴位、調(diào)節(jié)睫狀肌緊張度來改善眼部血液循環(huán)，對干眼癥、視疲勞等有一定緩解效果。但白內(nèi)障的病理基礎(chǔ)是晶狀體蛋白質(zhì)變性，眼保健操無法逆轉(zhuǎn)已形成的混濁。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，堅持做眼保健操的患者可能在術(shù)前維持相對穩(wěn)定的用眼舒適度，尤其對同時存在老花或近視的人群，規(guī)律的眼部放松能延緩視物模糊的加重速度。

若白內(nèi)障已進展至明顯影響日常生活，如視力低于0.3、出現(xiàn)眩光或色覺異常時，單純依賴眼保健操可能延誤治療時機。此時需通過超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)等外科手段解決根本問題。部分患者在術(shù)后恢復期配合眼保健操，對減輕術(shù)眼干澀、調(diào)節(jié)功能重建有一定輔助作用。

白內(nèi)障患者日常應(yīng)注意避免強光直射眼睛，外出佩戴防紫外線太陽鏡；控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病；增加深色蔬菜水果攝入以補充葉黃素。若出現(xiàn)突然視力下降、眼紅眼痛需立即就醫(yī)，不可僅依賴保健操緩解癥狀。建議每半年到一年進行專業(yè)眼科檢查，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的手術(shù)時機。