生活中如何預(yù)防近視呢?這是很多朋友都不是很清楚的問(wèn)題，尤其是對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)檎n業(yè)的繁重，近視的患者很多，所以更應(yīng)該了解生活中怎么預(yù)防近視。
生活中如何預(yù)防近視呢?
朋友們要注意眼睛的保健，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，最好站起來(lái)休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操，向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除，可以說(shuō)這是預(yù)防近視的最好的方法。
另外，若是已經(jīng)視力下降，則需要配戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書(shū)本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿?shū)的姿勢(shì)要正確，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
若是朋友們有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)，在干燥、長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)，這是對(duì)預(yù)防近視有很大幫助的。
預(yù)防近視還需要朋友們注意不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下如坐車(chē)時(shí)閱讀，別在黃昏時(shí)閱讀;閱讀時(shí)光線(xiàn)不要過(guò)暗或過(guò)強(qiáng);電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中，圖像不清時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整;在暗環(huán)境中(如放映幻燈、電影)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
激光矯正近視手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、設(shè)備類(lèi)型、地區(qū)消費(fèi)水平等因素相關(guān)。 激光矯正...
激光治療近視眼的成功率通常較高，多數(shù)患者術(shù)后視力可達(dá)到預(yù)期效果。 激光治療近視眼主要包括準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)和飛...
近視眼能否恢復(fù)取決于具體類(lèi)型和程度，真性近視通常無(wú)法完全恢復(fù)，假性近視通過(guò)干預(yù)可能改善。 真性近視是由于眼軸變長(zhǎng)...
近視眼鏡一般無(wú)須專(zhuān)門(mén)防藍(lán)光，日常電子屏幕使用時(shí)間較短時(shí)防藍(lán)光并非必需。若長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備或存在視疲勞癥狀，可考慮...
300度的近視眼一般無(wú)法完全恢復(fù)，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長(zhǎng)。近視矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、...
近視眼需要佩戴凹透鏡矯正視力，遠(yuǎn)視眼才需佩戴凸透鏡。近視是由于眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡，導(dǎo)致平行光線(xiàn)聚焦在視...
近視800度可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、定期復(fù)查等方式干預(yù)。高度近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)...
近視眼手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。 近視眼手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)...
近視眼一般無(wú)法完全恢復(fù)視力，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長(zhǎng)或矯正視力。近視主要與眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡有關(guān)，分為假...
近視眼手術(shù)一般有度數(shù)限制，通常適用于近視100-1200度的患者。具體能否手術(shù)需結(jié)合角膜厚度、眼底健康狀況等因素...
