3、豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

4、紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續(xù)服用。紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等，可補血明目，提高視力。

白內(nèi)障的保健常識：俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。這其中，老年人是最大的群體，據(jù)悉在我國1200萬視力殘疾人當中，約有800萬是老年人。

步入40歲后，人體部分機能逐步退化。由于水晶體老化失去彈性，調(diào)適能力降低，導(dǎo)致看近物時模糊，老年人中的白內(nèi)障、青光眼病增多。隨著近年來糖尿病發(fā)病率的不斷上升，病程在20年以上的患者，有70%可出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，這些老年性眼病危害著老年人的健康。

據(jù)統(tǒng)計，60至80歲白內(nèi)障發(fā)病率近80%，而90歲以上老人白內(nèi)障發(fā)病率則高達90%以上，失明率亦隨年齡增加而上升。飲食調(diào)節(jié)很重要，白內(nèi)障是老年人眼睛的常見病，患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關(guān)，如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關(guān)。醫(yī)生提醒，患白內(nèi)障的老年人應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為了防止眼壓的升高，應(yīng)多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物?，F(xiàn)在正是天熱時節(jié)，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。

白內(nèi)障的治療與保健相信各位患者通過上述的詳細介紹已經(jīng)非常清楚了，希望對您在治療白內(nèi)障時有所幫助。如果您還有任何不清楚的問題，歡迎您在線與我院專家進行溝通咨詢，相信您一定可以得到一個滿意的答復(fù)。