女人鞋柜里永遠(yuǎn)都不缺高跟鞋，因?yàn)楦吒粌H可以增加身高，彌補(bǔ)身材矮小的不足，還能體現(xiàn)出身體的曲線美。因此有很多女性朋友愛時(shí)尚愛沒寫可謂幾近癡迷狀態(tài)，殊不知如此美麗的代價(jià)就是健康。長期穿高跟鞋可以引起扁平足、拇外翻、腰痛、頸椎病、膝關(guān)節(jié)病等問題，不能不加以重視。
常穿高跟鞋可以導(dǎo)致扁平足的主要原因是跖腱膜松弛。跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。而鞋跟越高，穿著時(shí)間越長，足弓的后臂越長，而跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。長此以往則容易導(dǎo)致跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重者即可造成扁平足。
如果在特殊場合必須穿高跟鞋，則可以選擇鞋跟不超過4寸的鞋子，但是已經(jīng)有扁平足的女性不適合穿高跟鞋。
光腳行走一般不會(huì)直接造成孩子扁平足，但長期在堅(jiān)硬地面光腳活動(dòng)可能增加足弓發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。扁平足主要與遺傳、肌肉韌...
扁平足矯正鞋墊在改善足部功能、緩解疼痛和糾正步態(tài)方面具有一定作用。扁平足矯正鞋墊主要通過提供足弓支撐、分散足底壓力...
扁平足患者需注意足弓支撐、運(yùn)動(dòng)方式選擇、鞋具適配、體重管理及定期足部檢查。扁平足可能由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)...
扁平足手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)通常較低，但具體風(fēng)險(xiǎn)程度與手術(shù)方式、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。常見風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷、術(shù)后疼...
扁平足是否需要治療取決于癥狀嚴(yán)重程度和功能影響。無癥狀的扁平足通常無須特殊治療，出現(xiàn)疼痛、步態(tài)異?；蜻\(yùn)動(dòng)障礙時(shí)需...
兒童扁平足通常在3-6歲可初步確診，但需結(jié)合足弓發(fā)育情況綜合判斷。扁平足診斷主要依賴體格檢查、足印分析、影像學(xué)評...
先天性扁平足通?？梢愿纳苹虺C正，但完全治愈的可能性與病情嚴(yán)重程度和干預(yù)時(shí)機(jī)有關(guān)。主要干預(yù)方式有矯形鞋墊、物理治療...
退行性扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱退化、肥胖、創(chuàng)傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。退行性扁平足通常表現(xiàn)為足弓塌...
扁平足一般可以通過手術(shù)矯正，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。手術(shù)方式主要有距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)、跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)、關(guān)節(jié)融...
扁平足一般可以治療，治療方法主要有功能鍛煉、矯形器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。扁平足是指足弓低平或消失，...
