扁平足是大家熟知的疾病，因?yàn)樵谖覀兊纳磉吙赡芫陀谢急馄阶愕娜?，這些患者最重要的癥狀就是腳部疼痛，輕者患者可以自行走路，但是如果得不到有效治療會(huì)影響走路，扁平足患者還應(yīng)該重視選擇鞋子，那么得了扁平足穿什么鞋呢?
扁平足患者不要穿有任何有跟的鞋子。
平時(shí)不要穿任何帶跟的鞋，任何高度的鞋跟都會(huì)增加足弓的壓力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無(wú)害!避免過(guò)久站立、行走，尤其是負(fù)重行走過(guò)多。疲勞后要及時(shí)休息，用熱水泡腳，幫助恢復(fù)。選購(gòu)鞋子要注意寬松、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫松軟，鞋腰稍窄。注意用腳跟行走，體驗(yàn)一下癥狀是否減輕，是否可以走更多的路。
青少年活動(dòng)時(shí)要盡量穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，免得束縛足弓的正常發(fā)育。平時(shí)穿鞋要大小合適，最好是帶有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。
這些扁平足的注意事項(xiàng)也是比較重要的。
建議學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該限制他們打赤腳玩耍，上學(xué)的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達(dá)。到青春期，尤其是體重明顯增加的扁平足患兒，可每天做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運(yùn)動(dòng)。
光腳行走一般不會(huì)直接造成孩子扁平足，但長(zhǎng)期在堅(jiān)硬地面光腳活動(dòng)可能增加足弓發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。扁平足主要與遺傳、肌肉韌...
扁平足矯正鞋墊在改善足部功能、緩解疼痛和糾正步態(tài)方面具有一定作用。扁平足矯正鞋墊主要通過(guò)提供足弓支撐、分散足底壓力...
扁平足患者需注意足弓支撐、運(yùn)動(dòng)方式選擇、鞋具適配、體重管理及定期足部檢查。扁平足可能由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)...
扁平足手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)通常較低，但具體風(fēng)險(xiǎn)程度與手術(shù)方式、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷、術(shù)后疼...
扁平足是否需要治療取決于癥狀嚴(yán)重程度和功能影響。無(wú)癥狀的扁平足通常無(wú)須特殊治療，出現(xiàn)疼痛、步態(tài)異常或運(yùn)動(dòng)障礙時(shí)需...
兒童扁平足通常在3-6歲可初步確診，但需結(jié)合足弓發(fā)育情況綜合判斷。扁平足診斷主要依賴(lài)體格檢查、足印分析、影像學(xué)評(píng)...
先天性扁平足通?？梢愿纳苹虺C正，但完全治愈的可能性與病情嚴(yán)重程度和干預(yù)時(shí)機(jī)有關(guān)。主要干預(yù)方式有矯形鞋墊、物理治療...
退行性扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱退化、肥胖、創(chuàng)傷性損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。退行性扁平足通常表現(xiàn)為足弓塌...
扁平足一般可以通過(guò)手術(shù)矯正，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。手術(shù)方式主要有距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)、跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)、關(guān)節(jié)融...
扁平足一般可以治療，治療方法主要有功能鍛煉、矯形器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。扁平足是指足弓低平或消失，...
