脂肪肝在都市人群中越來越普遍，輕度脂肪肝通過體育鍛煉、平衡膳食可以將病情逆轉(zhuǎn)。喝粥調(diào)理脂肪肝是一種一舉多得的保健措施。
魔芋粟米粥
準(zhǔn)備經(jīng)加工去毒的魔芋粉50克，粟米50克。先將粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮成稀粥，粥快熟時，加入魔芋粉充分?jǐn)嚢杈鶆?，繼續(xù)用小火煨煮15分鐘即可。
早晚2次分服，當(dāng)日吃完。有清熱解毒、化痰消渴、降脂降糖等功效。對肥胖性脂肪肝尤為適合。
山楂紅棗粥
準(zhǔn)備山楂片30克，紅棗10克，粟米100克。將山楂片、紅棗洗凈，除去雜質(zhì)，盛入碗中備用。將粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加水適量，大火煮沸后，加入山楂片、紅棗，改用小火煨至粟米酥爛，粥呈黏稠狀時即可。早晚各分服1次。有消食導(dǎo)滯、補虛活血、散瘀降脂的功效。適合各種類型的脂肪肝。
焦三仙粥
準(zhǔn)備焦山楂40克，焦麥芽30克，焦谷芽30克，粳米50克。將焦山楂、焦麥芽、焦谷芽和洗凈的粳米共同放入鍋中，加水煮成稠粥即可。早晚分食，具有消食化脂、和胃活血的功效。對伴有食欲不振的脂肪肝患者尤為適宜。
喝酒可能會引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入，同時控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的，適量食用有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、運動、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實可能得脂肪肝，主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個階段。主要與長期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
